Статья рассказывает о проблеме с определением уровня активности при выборе похудения через счет калорий. Любая программа для счета калорий попросит ввести количество тренировок в неделю, но сегодня мы двигаемся катастрофически мало, намного меньше, чем раньше. Поэтому, многие люди получают норму калорий, на которой не худеют. В статье также описывается процесс выбора нормы калорий для поддержания текущего веса и похудения.