Ученые провели мета-анализ исследований, чтобы узнать, как ген fto влияет на потерю веса. Оказалось, что ген не влияет на способность худеть с помощью диеты и тренировок. Диета и спорт одинаково хорошо работают, независимо от наличия гена ожирения.
# Генетика
В статье рассказывается о том, что помимо правильного питания, тренировок и отдыха, на рост мышц влияет генетика. Найдено 17 генов, которые могут объяснить, почему у кого-то мышцы растут быстрее, чем у других. Один из факторов - наличие большего количества сателлитных клеток, которые отдают свои ядра мышечным клеткам.